Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
47,2 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
523 kcal
|
Fett: 11,57g | Prot: 22,84g | Kolh.: 86,58g.
Frukost: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), не Молоко Банановое, Кофе, Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко. Lunch: Dr. Korner Хлебец Медовый, Яблоко. Middag: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Медовый, Сельдерей, Скатерть-самобранка Патиссончики Маринованные Отборные, Бифиссимо Полезное Мороженое без Сахара. mer...
|
|
1587 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|