Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
91 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
934 kcal
|
Fett: 15,01g | Prot: 107,95g | Kolh.: 92,39g.
Frukost: Quaker Avena Instantánea, Frutexsa Nuez Mariposa, Activia Yogurt Triple Zero Ciruela , En Linea Batido Proteína Sabor Chocolate. Lunch: Tomates, Lider Lomo Liso, Arroz Blanco Cocido. Snacks/Annat: Dymatize Nutrition Iso100 Hydrolized. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
teizffromo 's vikthistorik
|