Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 46,56g | Prot: 38,09g | Kolh.: 193,19g.
Frukost: Ne Moloko Йогурт Овсяный Груша , Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: не Молоко Овсяное Шоколадное, Перекресток Вареники с Вишней . Middag: Сушкоф Пицца с Лососем, Сушкоф Ролл с Угрем, Сушкоф Ролл Зоя Сидит Дома. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|