Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
91 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
511 kcal
|
Fett: 16,70g | Prot: 20,10g | Kolh.: 71,30g.
Frukost: União Açucar Cristal, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Melancia. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|