Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
79,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
976 kcal
|
Fett: 54,29g | Prot: 61,04g | Kolh.: 57,24g.
Frukost: Сыр, Омлет с Молоком. Lunch: Курица (Жареная в Панировке), Щи с Курицей. Middag: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marika_Vlad 's vikthistorik
|