Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2015
|
84,2 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 23,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2015:
|
417 kcal
|
Fett: 15,82g | Prot: 19,70g | Kolh.: 53,38g.
Frukost: Cinnamon, Great Value No Sugar Added Yellow Cling Sliced Peaches, Spectrum Chia Seeds, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Spinach, So Delicious Cashew Milk. Lunch: Which Wich Spinach, Which Wich Cucumbers, Which Wich Banana Peppers, Which Wich Black Bean Patty, Which Wich Pickles, Which Wich Tomato, Which Wich Lettuce, Hummus, Pesto Sauce. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|