Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
51,5 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
553 kcal
|
Fett: 15,04g | Prot: 26,30g | Kolh.: 81,83g.
Frukost: Queijo Mozzarella, Café, Banana Caturra, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Queijo Mozzarella, Beterrabas, Isabela Massa Parafuso. Middag: Tomates, Ovo. Snacks/Annat: Ritter Barra de Cereais Cocada e Cobertura Branca. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinesouza0392 's vikthistorik
|