Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2023
|
83,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3751 kcal
|
Fett: 130,89g | Prot: 126,88g | Kolh.: 505,82g.
Lunch: 鶏ひき肉, ご飯. Middag: カレーハウスCoCo壱番屋 パリパリチキン, ご飯, CoCo壱番屋 手仕込ヒレカツカレー. Snacks/Annat: リョーユーパン くるみ&チーズ, 亀田製菓 こつぶっこ (31g), マツモトキヨシ プロテインバー チョコレート ストロベリー味, 江崎グリコ プリッツ トマト, グリコ プリッツ 旨サラダ, 明治 シュガーコーン バニラ. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|