Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
64,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 36,19g | Prot: 97,11g | Kolh.: 111,99g.
Frukost: Maçãs Gala, Hortifruti Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lunch: Sadia Mussarela, Abóbora Cabotia, In Natura Tomate, Hortifruti Patinho Moído, Dicel Palmito de Pupunha. Middag: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Hortifruti Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Annat: Castanhas de Caju, Florio Grissini, Maçãs Gala. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lucianafranco_juris 's vikthistorik
|