Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
94 kg
Tappat hittills: 35 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
802 kcal
|
Fett: 28,74g | Prot: 92,11g | Kolh.: 44,48g.
Frukost: De Marchi Polpa de Maracujá, Ovo, Clara de Ovo, Pullman Pão de Forma, Generic Labs Whey Protein. Lunch: Hellmann's Maionese, Frango a Milanesa. Snacks/Annat: Generic Labs Whey Protein. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raquelespigado 's vikthistorik
|