Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
93 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 78,79g | Prot: 80,42g | Kolh.: 96,69g.
Frukost: Банан, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Кублей Мясо Курицы в Собственном Соку, Братья Караваевы Картофельные Драники, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Диво Холодец Говяжий. Snacks/Annat: Solgar Omega 3 950 Mg, Простоквашино Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey_id 's vikthistorik
|