Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
100,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2182 kcal
|
Fett: 112,61g | Prot: 115,64g | Kolh.: 180,42g.
Frukost: Баранина, Ферма Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Мюсли, Lago Вафли Ванильные. Lunch: Салат Оливье, Банан, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Middag: Котлеты из Говядины. Snacks/Annat: Milka Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|