|
отлично
|
60,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 62,07g | Prot: 106,63g | Kolh.: 171,93g.
Frukost: Запеканка стевии и овсянк, Словяночка Молоко 2,5%, Dobele Овсяная Каша, Яйцо, Селянський Кефир 1%, Ferrero Nutella, Сильпо Банан. Lunch: Роллтон Макароны Бантики , Monini Оливковое Масло, Кофе Эспрессо, Now Foods Витамины EVA, Вигода Зерновий Мікс (Жорик Обжорик) Вигода, Jarrow Formulas Taurine 1000 Mg Таурин 🦀🦞🦐, Соль, Руккола, La Vache de Paris Сыр Фета, Amix Протеиновый Батончик Exclusive Double Dutch Choco CFM Prepform, De Luxe Тунец в Собственном Соку, De Luxe Масло Тыквенное, Помидоры Черри. Middag: Sporter Zerone Zerone Sugar Free Peanut , Запеканка стевии и овсянк, Выгода Сгущенка Сгущеное Молоко, Словяночка Молоко 2,5%, Dobele Овсяная Каша, Яйцо, Кофе Эспрессо, Now Foods Витамины EVA, Сильпо Банан, Апельсины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине 's vikthistorik
|