Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 38,92g | Prot: 46,25g | Kolh.: 142,56g.
Frukost: REWE Beste Wahl Erdbeeren , Ja! Cashewkerne, Ener Bio Hafer Crunchy, Ener Bio Buchweizen Gepufft, K-Classic Studentenfutter Exotic, Lidl Heidelbeeren, Edeka Himbeeren TK, Take It Veggie Veganer Sojagurt Vanille. Lunch: K-Classic Geröstete Paprika, K-Classic Alaska Seelachs, Beste Ernte Ganze Kartoffeln. Middag: Kaufland Classic Thunfisch Salat Mexican Style. Snacks/Annat: Duc De Coeur Macarons. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Draganagaga1006 's vikthistorik
|