Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2423 kcal
|
Fett: 89,02g | Prot: 116,01g | Kolh.: 284,29g.
Frukost: Belvita Belvita Soft Bakes Recheadas Choco Hazelnut Flavor. Lunch: Arroz Frito Chinês, Molho Agridoce, Prozis Diet Chicken Chow Mein, Chef Select Crepes Primavera. Middag: Peixe Panado Frito, Pão-de-Ló, Croissant de Chocolate, Continente Rissóis de Carne. Snacks/Annat: Pingo Doce Fiambre da Pá, Manteiga, Continente Croissant Brioche, Limiano Queijo. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|