Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
87,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
944 kcal
|
Fett: 31,81g | Prot: 70,49g | Kolh.: 100,18g.
Frukost: Ehrmann Almighurt Frucht Alle Sorten, Äpfel, Kaffee. Lunch: Harzer Harzer Käse, Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Weizenbrötchen. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Naddel248 's vikthistorik
|