Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
129,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
620 kcal
|
Fett: 8,65g | Prot: 19,87g | Kolh.: 109,83g.
Frukost: Monati Mabela A Ting. Snacks/Annat: Trigz Jalapeño Flavoured Crunchy Popped Corn Chips, Douglasdale Low Fat Milk, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Black Cat Smooth Peanut Butter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|