Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 70,33g | Prot: 106,85g | Kolh.: 78,79g.
Frukost: Азбука Вкуса Безе, Сити Фуд Форель, Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Роса Селедка под Шубой. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Tamaki Соус Ореховый, Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Nulka Псиллиум. Middag: Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|