Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
63,4 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 85,51g | Prot: 80,46g | Kolh.: 118,16g.
Frukost: Hacendado Almendra Natural, Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zespri Kiwi Green, Entrepinares Queso Tierno de Vaca Lonchas, Tomates Cherry, Huevo. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carrefour Lasaña Boloñesa. Middag: Hornimans Infusueños, Nocilla Mini Cookies, Hacendado Brotes Tiernos, Hacendado Aguacate, Quescrem Queso Crema Kefir, Carrefour Salmón Ahumado, Bimbo Bagels Sementes. mer...
|
|
2406 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Google Fit - 16 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
09 mar 23 av medlem: marmag1
|
A ver si es verdad jaja porque cada vez que piso el 63, el siguiente pesaje vuelve a subir 🤔
09 mar 23 av medlem: Malenagb
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|