Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
63,1 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 36,77g | Prot: 108,96g | Kolh.: 223,27g.
Frukost: Ашан Пряники с Клюквенной Начинкой, Кофе, Каждый День Форель Слабосоленая Филе-Кусочки, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом Обезжиренный. Lunch: Узловский Хлебокомбинат Сушки, Natty's Арахисовая Шоколадная Паста Крем, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Частная Пасека Мёд Цветочный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Middag: Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Snickers Snickers Криспер. Snacks/Annat: Чай, Квашеная Капуста, Protein Rex Lamington Choco, Клубника (Несладкая, Замороженная). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|