Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
56,4 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 56,99g | Prot: 98,22g | Kolh.: 146,30g.
Frukost: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло, Шпинат, Barilla Макароны Вареные , Запеченные или Жареные Креветки. Middag: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Barilla Макароны Вареные , Borealis Палтус Синекорый. Snacks/Annat: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Миндаль Миндаль, Банан, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ponivmarafone 's vikthistorik
|