Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
66,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2151 kcal
|
Fett: 79,18g | Prot: 73,53g | Kolh.: 287,28g.
Frukost: Açma, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Zeytin, Soğanlı Yumurta, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Middag: Tavuklu Pilav, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Annat: Ülker Dido Trio, Ülker Metro, Leblebi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emre Özen14 's vikthistorik
|