Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
106 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 46 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2189 kcal
|
Fett: 81,39g | Prot: 131,09g | Kolh.: 246,53g.
Frukost: Кефир 2,5%, Сахар, Кофе, Варенье, Черная Смородина, Смешанные Орехи, Творог 5%. Lunch: Банан, Мёд, Чай, Хлеб, Натурвиль Бедро Индейки, Своя Линия Горчица Французская, Тушеные Овощи. Middag: Томатный Сок, Оливки (Любого Размера), Салат из Капусты и Огурца, Хек Отварной, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Буженина, Хлеб, Сильпо Желе Мозаика, Мандарины, Леденец, Смешанные Орехи. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
МаринаКузя 's vikthistorik
|