Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 39,00g | Prot: 82,68g | Kolh.: 91,67g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капучино, Джюгас Сыр Пармезан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Белая Дача Салатный Микс, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ласковое Лето Сметана 13%, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры). Middag: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Приготовленный Лук, Запеченная или Жареная Треска, Магнит Фасоль Стручковая Жареная . Snacks/Annat: Голубика, Запеченная или Жареная Треска. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|