Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
33 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2377 kcal
|
Fett: 114,24g | Prot: 106,72g | Kolh.: 227,83g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рассольник, Яндекс Лавка Кокосовый Напиток, Зеленая Линия Гранола Ягодная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Экстра Нежного Помола , Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Lunch: Азбука Продуктов Арахисовая Паста Экстра Нежного Помола , Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Middag: Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Кабачок, Vegafood Пельмени Веганские. Snacks/Annat: Frustyle Красный Апельсин, Минская Марка Глазированный Сырок с Ароматом Ванили, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|