Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2015
|
59,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2015:
|
526 kcal
|
Fett: 7,16g | Prot: 23,47g | Kolh.: 94,70g.
Frukost: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Coffee, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Honey Nut Cheerios, Bananas. Lunch: Spinach, Cauliflower, Ginger Ale. Snacks/Annat: Cream Cheese, Celery. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BLONDIE1957 's vikthistorik
|