|
опять отекаю страшно..
|
47,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
321 kcal
|
Fett: 22,48g | Prot: 4,87g | Kolh.: 23,41g.
Frukost: Merci Горький Шоколад 72%, Babyfox Шоколад Молочный. mer...
|
|
1186 kcal
|
Träning:
Situps - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|