Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
79,2 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 80,88g | Prot: 60,81g | Kolh.: 144,20g.
Frukost: Лента Апельсин Протертый с Сахаром, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Altero Масло Подсолнечное Нерафинированное, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо, Станция Молочная Кефир 3,2%. Lunch: ВкусВилл Салат Оливье. Middag: Красная Цена Зефир Ванильный . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|