Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
83,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 68,37g | Prot: 107,25g | Kolh.: 191,85g.
Frukost: Домино Торт Три Молока, Булочки творожные НВГ, Пятерочка Сахар, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ашан Салат из Помидоров. Lunch: Виваль Манго в Шоколадной Глазури, Помидоры, Горбуша Соленая, Булочки творожные НВГ, Пятерочка Сахар. Middag: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, Летний День Молоко 3,2%, SPAR Лук Маринованный, Булочки творожные НВГ, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|