Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
83 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 73,85g | Prot: 70,05g | Kolh.: 176,65g.
Frukost: Магнит Манник, Белый Город Молоко 2,5%, Салат Оливье. Lunch: Шоколад, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Татищев Тефтели из Индейки Паровые, Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. Middag: Салат Оливье, Лаваш, Простоквашино Сметана 10%, Мафия Вкуса Суп с Фрикадельками из Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Молочный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|