Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
68,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 42,86g | Prot: 95,82g | Kolh.: 88,16g.
Lunch: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Klean Bowl Nasi Uduk Shirataki, Udang Asam Manis. Middag: Klean Bowl Geprek Fit (Petite). Snacks/Annat: Tropicana Slim Mint Cocoa, Covita Almond Butter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chikiiipum 's vikthistorik
|