Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
84,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
732 kcal
|
Fett: 43,35g | Prot: 48,01g | Kolh.: 45,66g.
Lunch: Buah Naga, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Tempe Bacem, Telur Rebus, Kubis Hijau Dimasak. Middag: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Tempe Bacem, Kubis Hijau Dimasak. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|