Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
856 kcal
|
Fett: 25,34g | Prot: 38,52g | Kolh.: 120,94g.
Middag: Ansell Brown Sugar, Chia Seed, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Quaker Instant Oatmeal, Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Annat: Sale Pisang. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kartikatikatik86 's vikthistorik
|