Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2015
|
66,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2015:
|
374 kcal
|
Fett: 19,63g | Prot: 15,77g | Kolh.: 35,82g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Борщ, Гречка с Мясом. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2.5%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|