Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 65,52g | Prot: 58,30g | Kolh.: 173,82g.
Frukost: Coffee with Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats, Redpath Brown Sugar. Lunch: Keurig Hot Chocolate, Saputo Mozzarellissima, Classico Italian Sausage, Peppers & Onions, Cauliflower . Middag: Becel Margarine, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Potato, Cheddar Cheese , White Bread , Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Macaroni, Chicken Broth (Home Recipe). Snacks/Annat: Virginia Peanuts , Marshmallow. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|