Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2023
|
71,1 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 47,71g | Prot: 148,84g | Kolh.: 127,47g.
Frukost: Sue Bee Honey, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Egg white cottage cheese, Bananas, Cedar’S Bakery Pita Bread. Lunch: Great Value Sun-Dried Raisins, Salt, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Lean pork cooked, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Middag: Cello Grated Pecorino Romano, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Turkey cooked, Lemon Juice, Red Sweet Pepper, Great Value Romaine Lettuce, Salt. Snacks/Annat: Kirkland Signature Organic Honey, Pineapple, Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet, Fage Total 0% Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|