Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
90,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 61,20g | Prot: 54,77g | Kolh.: 134,23g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Oopsie Ekmek, Marmarabirlik Soslu Zeytin, Dost Süzme Peynir, Kiraz Domates. Middag: Çiğ Köfte, Turp, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Sarımsak, Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Havuç, Mantar, Kabak. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
birtakimkilolaraldim 's vikthistorik
|