Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2023
|
94,6 kg
Tappat hittills: 34,4 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
741 kcal
|
Fett: 20,47g | Prot: 91,03g | Kolh.: 47,17g.
Frukost: Generic Labs Whey Protein, Ovo, Clara de Ovo, Abacaxi, De Marchi Polpa de Frutas Vermelhas, Pão Francês. Lunch: Panco Pão de Hamburguer, Carne Moída. Snacks/Annat: Generic Labs Whey Protein. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raquelespigado 's vikthistorik
|