|
comme ça fait du bien de passer sous la dizaine 😎allez plus qu'une autre dizaine😅
|
79,8 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 47,33g | Prot: 55,91g | Kolh.: 193,74g.
Frukost: Graines de Courge, Les Croisés Fromage à Tartiner Nature, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf. Lunch: Pomme, Tradilège Rôti de Porc, Riz Brun (à Longs Grains , Cuit), Notre Jardin Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Middag: Francine Ma Pâte à Gaufres, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Confitures et Conserves. Snacks/Annat: Leroux Chicorée Nature. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|