Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
679 kcal
|
Fett: 29,34g | Prot: 43,77g | Kolh.: 59,70g.
Frukost: Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский с Тмином, Русское Море Королевский Краб. Lunch: Первым Делом Яйцо Куриное, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Заповедные Продукты Говядина Деликатесная. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|