Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2023
|
148,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 63,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 93,54g | Prot: 98,34g | Kolh.: 119,10g.
Frukost: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Клинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Богатство Южных Гор Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Апельсин, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Mellanmål: Искренне Ваш Йогурт из Топленого Молока (Персик и Злаки) 3,5%. Efter lunch: Глобус Малина, Перекресток Апельсины. Middag: Салат Овощной с Маслом, Оливковое Масло, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|