Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2023
|
69,7 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 15,00g | Prot: 56,63g | Kolh.: 148,00g.
Frukost: Milbona Quark Magerstufe, Ei, Tomaten, Kamps Echtes Vollkorn. Lunch: Sea Gold Alaska-Seelachsfilet Knusprig Paniert, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Bioland Bio Vollkornbrot, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. Snacks/Annat: Äpfel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gilla1511 's vikthistorik
|