Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2023
|
83 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 55,51g | Prot: 34,73g | Kolh.: 132,36g.
Frukost: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Teh Manis. Lunch: Regal Regal Marie Biscuit, Kerupuk Udang, Ampela Goreng, Sirsak, Fiesta Kulit Ayam Goreng. Middag: Alpukat, Sayur Lumpia, Bakpia. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
riani.life89 's vikthistorik
|