Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 76,77g | Prot: 80,93g | Kolh.: 156,26g.
Frukost: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Сырники. Lunch: Осьминог, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Черкизовский Чоризо. Middag: Сыр Камамбер, Bud Пиво Безалкогольное, Мы Есть Трюфель Шоколадный Какао. Snacks/Annat: Орешки со Сгущенкой. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvara-x 's vikthistorik
|