Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2015
|
50,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2015:
|
959 kcal
|
Fett: 28,16g | Prot: 52,35g | Kolh.: 126,96g.
Frukost: Werther's Cappuccino sans Sucre, Nutella Nutella, Raisins Secs, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Rians Faisselle 6%, Rians La Faisselle 0%. Lunch: Tablette d'or Chocolat Noir, Clémentines, Linessa Fromage Blanc 0%, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne, St Môret Ligne & Plaisir, Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, Chou-Fleur, Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Leader Price Laitue Iceberg. Middag: Seeberger Mendiant de Luxe, Rians Faisselle 6%, Rians La Faisselle 0%, Pain, Dragée Amande, Leader Price Laitue Iceberg, Leader Price Laitue Iceberg, Chou. Snacks/Annat: Tablette d'or Chocolat Noir, Clémentines, Emco Musli Mix Fruit Rouge, Linessa Fromage Blanc 0%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|