Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2023
|
62,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2166 kcal
|
Fett: 107,88g | Prot: 79,34g | Kolh.: 220,14g.
Frukost: Светофор Рулет Куриный Классический, Пятерочка Сырный Продукт, Кофе с Молоком. Lunch: Сахарный Песок, Брянконфи Печенье с Грушей, O'Zera Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, 3 Fish Сельдь Филе в Масле, Дело Вкуса Салат Мимоза, Картофельное Пюре, Чахохбили из Курицы. mer...
|
|
1813 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar, Shopping - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Vila - 7 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena!!!)) 's vikthistorik
|