Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2023
|
90,1 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 69,30g | Prot: 71,51g | Kolh.: 142,93g.
Frukost: Aldi Graines de Chia , Prunes, Myrtilles, Pommes, Framboises, Flocons d'Avoine, Kiwi. Efter frukost: Sondey Quatre Quart. Lunch: Toque du Chef Filet de Cabillaud Riz et Fondue de Poireaux. Middag: Milbona Mozzarella, Nautica Saumon Élevé en Norvège, Daunat Poulet Sauce Caesar Salade & Crudités. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frenchhen 's vikthistorik
|