Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1200 kcal
|
Fett: 39,10g | Prot: 55,26g | Kolh.: 167,69g.
Frukost: Красная Цена Сухари Ванильные, Яйцо, Кабачки Тушеные, Простоквашино Молоко 3,2%, Экомилк Сыр Творожный, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Сало, Хлеб Черный, Щи. Middag: Арбуз, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Груша Сезонная , Красное Яблоко. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Красное Яблоко. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|