Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 32,12g | Prot: 53,63g | Kolh.: 136,01g.
Frukost: Rote Paprika, Brokkoli, Möhren, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Kerrygold Butter, Lindenhof Gouda, Aldi Datteltomaten. Lunch: Alnatura Beluga Linsen (Bio), Alnatura Tofu Natur, Sellerie, Äpfel, Orangen, Alnatura Apfelessig Naturtrüb , Mazola Keimöl, Salz, Schwarzer Pfeffer, Petersilie. Middag: Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|