Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2964 kcal
|
Fett: 148,58g | Prot: 88,16g | Kolh.: 309,29g.
Frukost: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. Middag: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сметана , Коркунов Конфеты с Орехом, Борщ со Свининой. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|